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老後生活心事典

老後生活心事典

老後生活心事典



商品網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2011771095681&RID=C1000302652&lid=book_class_sec_se&actid=WISE

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商品訊息描述:














  • 《老後生活心事典》



    我們該如何面對「老」的到來?



    當面對父母離世、配偶重病、屆齡退休、持續老去、入住安養設施......等各種情況時,我們應該保有何種心境呢?

    .面對「屆齡退休」人生事件,只要將其轉變為「仍有前路」,後半生也將可以成為複合式生活方式的起點。

    .面對「配偶死亡」人生事件,不要抑制悲傷,也不可以過度執烤肉食材 彰化著,要學習接受死亡。

    .面對「無法行走」人生事件,即使必須乘坐輪椅,只要持續保有好奇心,就能深化內在生活圈。

    很多人都知道要為退休之後的生活存錢、做準備,但是卻沒有多少人懂得為退休之後的生活做心理準備。這是一本讓你從容面對人生後半場的心理指引書,從心理學、老年學的角度,帶領你觀看你人生的下半場,如何讓你的心快樂地生活,直到生命的最後一刻。



    書中闡述60到90各年齡層會面臨的人生事件--

    60年齡層,教你如何找到自己的「本心與真義」,會面臨到的生活事件,像是失去父母以及退休或是再就業等問題;

    70年齡層,告訴讀者如何接受心靈和身體上的變化;

    80年齡層,則著重在自己與配偶的照護及如何避免罹患失智症;

    90年齡層,人生事件包括「委託他人管理管理金錢」及深化內在生活圈,讓自己保有美好回憶等等,有條理不紊地告訴讀者如何以輕鬆的心態活在當下、從容自在面對老後生活。



    本書特色



    .台灣也跟日本一樣,逐漸步入老年化社會,所以這本書很適合推薦給台灣讀者,關注老後生活。雖然許多人都知道要為退休之後的生活存錢、做好準備,但本書作者認為真正重要的,其實是懂得為老後生活做好心理準備。假設突然發生某個人生事件,可以處之泰然,不用感到驚慌就能夠輕鬆面對。













      年夜飯台中

      精神科醫師、作家|王浩威

      諮商心理師、作家|蘇絢慧

      律師娘|林靜如

      台北大學社會工作系兼任副教授|李瑞金













    最近日本《下流老人》一書引起台灣讀者的熱切關注,害怕自己老年的時候也成為貧困老人一族。其實,小編覺得除了為退休後的生活存錢、做好準備之外,懂得為退休之後的生活做好心理準備,也是非常重要的一件事。

    《老後生活心事典》就是一本讓你從容面對人生後半場的心理指引書,書中從屆齡準備退休的60歲開始,一直講述到90歲以後各年齡層會遇到的人生事件--像是「雙親去世」「配偶或是自己罹患重病」「身心品質的變化」「入住安養設施、與孩子同住」「失去步行能力」等等,每個人在老年都會遭遇到的問題,從心理學、老年學的角度,帶領讀者觀看人生的下半場,學習預作準備,讓自己的心快樂地生活,直到生命的最後一刻。(文/晨星出版編輯徐淑雯)







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    • 台北年菜外帶

      作者介紹





      中秋烤肉食材 龜山

      佐藤眞一



      西元1956年出生於日本東京。大阪大學研究所人類科學研究科臨床生死學、老年行為科學研究領域教授、博士(醫學)。

      在結束早稻田大學研究所文學研究科主修心理學的博士後期課程後,經歷東京都老人綜合研究所研究員、德意志聯邦共和國馬克斯普朗克學會人口學研究所高級客座研究員、明治學院大學心理學部教授等職務後就任目前工作。主要著作有《充滿謎題的老人:老人行動學的解釋說明》(光文社新書)、《失智症中的無法理解行動有其原因》(SoftBank新書),合著方面有《年老之心:年齡漸長與成熟的發展心理學》(有斐閣)、《年老與心靈的照護──老年行動學入門》(Menrva書房)、《老齡化心理學:與年老相關的理解與支持》(北大路書房)等等。







    • 譯者介紹





      吳佩俞



      淡江大學日文系畢業。曾擔任出版社主編、企劃經理,現為自由譯者。

      譯作有《蔬果觀察記》、《飛機如何飛上天?》、《超意外食品真相》、《永澤誠線條速寫上達術II》、《不想變得像父親一樣》等數十冊。

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    老後生活心事典-目錄導覽說明





    • 【推薦序之一】不用怕老,怕的是沒準備要老/律師娘 林靜如

      【推薦序之二】老年不是人生終點,而是第二人生的出發點/李瑞金

      前言我們要如何面對「老」的到來?



      第1章 60世代(60~69歲)找出自己的本心與真義,並加以實踐的年齡

      1. 人生事件--「屆齡退休」

      2. 人生事件--「延長僱用、再次就職」

      3. 人生事件--「社區活動的參與」

      4. 人生事件--「雙親去世」

      5. 人生事件--「配偶或是自己罹患重病」

      6. 人生事件--「老化的進行」



      第2章 70世代(70~79歲)接受他人的協助,並且思考世代繁衍傳承的年齡

      1. 人生事件--「工作正式退休」

      2. 人生事件--「身心品質的變化」

      3. 人生事件--「退出社區活動」

      4. 人生事件--「給予孫子們援助」



      第3章 80世代(80~89歲)克服失去的痛苦,並對未來抱持著嶄新期望的年齡

      1. 人生事件--「自己與配偶被判定需要照護,或是罹患失智症」

      2. 人生事件--「入住安養設施、與孩子同住」

      3. 人生事件--「故交、友人的死亡」

      4. 人生事件--「配偶的死亡」



      第4章 90世代(90歲~) 持續保持智性的好奇心,深度拓展內在生活圈的年齡鶯歌 海鮮吃到飽

      1. 人生事件--「失去步行能力」

      2. 人生事件--「委託他人管理管理金錢」

      3. 人生事件--「只有入睡與起床的每一天」



      結語

















    第1章



    60世代(60~69歲)

    找出自己的本心與真義,並加以實踐的年齡




    六十世代(60~69歲)是人們與社會之間,連結方式大幅變動的時期。我們與社會的連結方法大致可分為三大類,也就是「藉由工作」、「所在地區」、「透過家人」等等這三種。



    首先,發生在工作職場上的最大人生事件應該就是「屆齡退休」。當年紀到達退休標準後即離開職場的人現在正慢慢減少,但藉由延長僱用與再次就業等因素而繼續工作的人反而開始增加。不過,不論是前述的哪種情況,一般人在到達退休標準後,通常還是會被轉移到跟以往不同的職場。而面對工作環境改變所採取的各種對應措施,將會大大影響人生今後的幸福感。



    至於「所在地區」的最大人生事件就是「在地初次參與(開始參加居住地區的活動)」。特別是對那些以往都將職場作為主要生活地點的人來說,能否確保所在地區的自我生活空間,以及是否能於所在地區尋得具有意義的事,都會是非常重要的問題。



    而在家人方面的最大人生事件,莫過於父母的死亡了。因為照顧看護父母的緣故,死亡也成了緊密接觸的存在,但卻也會讓自己可以實際想像及描繪出人生的終點,並且深刻了解自己的生死觀。



    透過上述種種的人生事件而徹底了解自己的本心與真義(人生的意義、重要的事情)究竟為何,並且加以實踐,就是豐富我們60年齡層與之後人生的最大重點。



    1 人生事件--「屆齡退休」

    失去社會性的身份認同,也失去了未來



    一旦明確訂出期限,就會產生「即將結束」的想法。



    不過,只要將其轉變為「仍有前路」,人也會隨之改變。



    前些日子,我出席了一場舊友的屆齡退休慶祝會。老實說,當時的我心裡一直煩惱著,「到底該不該說些賀詞?我又應該保持哪種表情?」只是到達現場之後的我,卻反而大為吃驚。因為三、四個月前見面時,意志消沉且嘴裡不斷叨唸著「已經九局下兩出局,根本沒希望」的友人,竟然臉上堆滿笑容、並滔滔述說著夢想。



    他是一位教授老年醫學的大學講師,主要針對長壽人士進行長時間且持續性的研究。









    編/譯者:吳佩俞
    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:272

    出版地:台灣













    商品訊息簡述:




      快車肉乾 保存期限



    • 作者:佐藤眞一

      追蹤







    • 譯者:吳佩俞








    • 出版社:晨星

      出版社追蹤

      功能說明





    • 出版日:2016/5/1








    • ISBN:9789864431274




    • 語言:中文繁體




    • 適讀年齡:全齡適讀








    老後生活心事典

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    國際貨幣基金(IMF)公布的最新報告指出,未來幾十年,亞太地區的許多國家將是世界上老齡化最迅速的國家。報告並估計未來30年,中國的適齡勞動人口可能減少1.7億。



    新浪財經報導,該報告指出,日本的人口已是負增長,整個亞太地區的人口增速也在放緩,預計到2050年會出現零成長。目前,新加坡和韓國,逾3分之1的人口在50歲以上;日本50歲以上的人口所占比重已接近一半。未來30年,老齡化可能使日本年均GDP增速下降1個百分點。



    報告指出,隨著人口老齡化的加劇,勞動人口的數量會逐漸減少,亞洲的勞動人口預計將減少數億人之多。而未來30年,中國的適齡勞動人口可能減少1.7億。根據中國國家統計局今年1月公布的數據,截至2016年底,16至60歲的勞動人口數量,已較2011年減少約3,325萬。與之相應的,到2016年末,中國60歲及以上人口較2011年增加4,587萬人,社會老齡化程度加劇。報告稱,勞動人口減少和人口老齡化意味醫療費用和養老金支出將增加,這將對政府預算帶來壓力,亦可能降低經濟增速。除非國家頒布政策以提高生產率和提供高質量的工作。報告指出,通過提高婦女及老年人的勞動參與率以及推廣靈活就業,都將有助於減輕勞動力短缺及人口老齡化的不利影響。中國也已注意到人口老齡化問題,從2016年起全面開放二胎政策正是為了因應人口負增長的挑戰。專研人口問題的中國社會科學院副院長蔡昉今年3月接受本報採訪時就表示,中國的人口紅利已經消失,要想解決當前勞動力短缺的問題,要加快以人為核心的城鎮化。蔡昉表示,中國不只是高技能勞動力缺乏,連普通、非技能勞動者都相當短缺。他認為,要將勞動者留在生產率較高的城市裡,必須提高戶籍人口城鎮化率,並應由社會合理分擔戶籍改革成本。不過,中國著名經濟學家、北大光華管理學院名譽院長厲以寧日前表示,有人說中國人口紅利已經枯竭,「那是不瞭解中國」。他指出,中國正在進行一場「人力資本的革命」,通過改革將會出現「制度紅利」,並且將給中國帶來全新動力。(工商時報)



    國際貨幣基金(IMF)公布的最新報告指出,未來幾十年,亞太地區的許多國家將是世界上老齡化最迅速的國家。報告並估計未來30年,中國的適齡勞動人口可能減少1.7億。



    新浪財經報導,該報告指出,日本的人口已是負增長,整個亞太地區的人口增速也在放緩,預計到2050年會出現零成長。目前,新加坡和韓國,逾3分之1的人口在50歲以上;日本50歲以上的人口所占比重已接近一半。未來30年,老齡化可能使日本年均GDP增速下降1個百分點。



    報告指出,隨著人口老齡化的加劇,勞動人口的數量會逐漸減少,亞洲的勞動人口預計將減少數億人之多。而未來30年,中國的適齡勞動人口可能減少1.7億。根據中國國家統計局今年1月公布的數據,截至2016年底,16至60歲的勞動人口數量,已較2011年減少約3,325萬。與之相應的,到2016年末,中國60歲及以上人口較2011年增加4,587萬人,社會老齡化程度加劇。報告稱,勞動人口減少和人口老齡化意味醫療費用和養老金支出將增加,這將對政府預算帶來壓力,亦可能降低經濟增速。除非國家頒布政策以提高生產率和提供高質量的工作。報告指出,通過提高婦女及老年人的勞動參與率以及推廣靈活就業,都將有助於減輕勞動力短缺及人口老齡化的不利影響。中國也已注意到人口老齡化問題,從2016年起全面開放二胎政策正是為了因應人口負增長的挑戰。專研人口問題的中國社會科學院副院長蔡昉今年3月接受本報採訪時就表示,中國的人口紅利已經消失,要想解決當前勞動力短缺的問題,要加快以人為核心的城鎮化。蔡昉表示,中國不只是高技能勞動力缺乏,連普通、非技能勞動者都相當短缺。他認為,要將勞動者留在生產率較高的城市裡,必須提高戶籍人口城鎮化率,並應由社會合理分擔戶籍改革成本。不過,中國著名經濟學家、北大光華管理學院名譽院長厲以寧日前表示,有人說中國人口紅利已經枯竭,「那是不瞭解中國」。他指出,中國正在進行一場「人力資本的革命」,通過改革將會出現「制度紅利」,並且將給中國帶來全新動力。(工商時報)



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    新浪財經報導,該報告指出,日本的人口已是負增長,整個亞太地區的人口增速也在放緩,預計到2050年會出現零成長。目前,新加坡和韓國,逾3分之1的人口在50歲以上;日本50歲以上的人口所占比重已接近一半。未來30年,老齡化可能使日本年均GDP增速下降1個百分點。



    報告指出,隨著人口老齡化的加劇,勞動人口的數量會逐漸減少,亞洲的勞動人口預計將減少數億人之多。而未來30年,中國的適齡勞動人口可能減少1.7億。根據中國國家統計局今年1月公布的數據,截至2016年底,16至60歲的勞動人口數量,已較2011年減少約3,325萬。與之相應的,到2016年末,中國60歲及以上人口較2011年增加4,587萬人,社會老齡化程度加劇。報告稱,勞動人口減少和人口老齡化意味醫療費用和養老金支出將增加,這將對政府預算帶來壓力,亦可能降低經濟增速。除非國家頒布政策以提高生產率和提供高質量的工作。報告指出,通過提高婦女及老年人的勞動參與率以及推廣靈活就業,都將有助於減輕勞動力短缺及人口老齡化的不利影響。中國也已注意到人口老齡化問題,從2016年起全面開放二胎政策正是為了因應人口負增長的挑戰。專研人口問題的中國社會科學院副院長蔡昉今年3月接受本報採訪時就表示,中國的人口紅利已經消失,要想解決當前勞動力短缺的問題,要加快以人為核心的城鎮化。蔡昉表示,中國不只是高技能勞動力缺乏,連普通、非技能勞動者都相當短缺。他認為,要將勞動者留在生產率較高的城市裡,必須提高戶籍人口城鎮化率,並應由社會合理分擔戶籍改革成本。不過,中國著名經濟學家、北大光華管理學院名譽院長厲以寧日前表示,有人說中國人口紅利已經枯竭,「那是不瞭解中國」。他指出,中國正在進行一場「人力資本的革命」,通過改革將會出現「制度紅利」,並且將給中國帶來全新動力。(工商時報)




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